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          耳鳴的三個癥狀,耳鳴的危害,如何預防耳鳴

          瀏陽市華民大藥房有限公司 2021-05-16 08:27:17 健康新聞

          耳鳴有什么癥狀

          認識耳鳴

          耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果,病因復雜,機制不清,主要表現為無相應的外界聲源或電刺激,而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。在臨床上它既是許多疾病的伴發癥狀,也是一些嚴重疾病的首發癥狀(如聽神經瘤)。

          耳鳴的三個癥狀

          一、高音調、頑固性耳鳴:耳聾耳鳴專家說,在剛開始的時候喚著為間歇性的尖聲,有的時候是一個耳朵先發作,逐漸的發展成為雙耳持續性的嘈雜聲,不少的患者兼有顱鳴。

          二說話聲音變大:有很多的耳鳴患者,他們在說話的時候聲音會不自覺的加大?;蛘呤歉杏X到自己聽到得聲音不夠大,因此經常的將手攏到耳后,以增加接受音量??措娨暬蛘呤锹犑找魴C的時候常常要求加大音量,使得家人感到震耳難受。

          三、打岔或者是要求對方重復:還有一部分的患者他們在于別人面對面交談的時候,耳鳴初期患者會經常的打岔或者是要求對方重復。打電話的時候經常要求對方提高音量。而無論何時,他們自己說話的音量常常會不自覺的加大。對于他人之間的交談,哪怕是盡在咫尺他們也經常難以聽準。

          耳鳴有哪些危害

          長期耳鳴的危害

          1.長期耳鳴會影響聽力

          非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容,常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么。耳鳴常使病人歇息不好,發生極抑郁的情感,以至于頭昏,精神不集中,聽覺敏感度也會下降。長時間不治療,會導致聽力下降,從而導致耳聾。

          2.長期耳鳴會影響情緒

          長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、焦急、抑郁等情緒變化,嚴重干擾生活,以至于導致有的人寧愿聽不見了也不要耳鳴,達到難以忍受的程度,想自殺,出現這樣的負面情緒,影響身體健康,影響生命。

          3.長期耳鳴會影響工作

          因為聽不清別人尤其領導和老師的講話,而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦,卻常常不能被人理解,所以工作效率下降,對工作和學習也漸漸失去興趣。

          4.長期耳鳴會影響睡眠

          尤其在夜深人靜時,響的厲害,使人入睡困難。有人訴說,睡眠不深時可以被耳鳴吵醒。因為半夜醒來后,耳鳴仍然響個不停,所以使人煩躁不安,輾轉難眠。有神經衰弱的人常出現耳鳴,這種耳鳴音調高低不定,多為雙側性,并伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等癥狀。

          怎樣預防耳鳴

          耳鳴的預防

          1.改變不良飲食習慣

          比如咖啡因和酒精,都能使耳鳴癥狀加重。吸煙能夠使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,一旦缺氧,會對毛細胞引起損害。平常應注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥飲食的攝取量。

          2.防止噪音

          忽然的巨大聲響和長期的噪聲接觸,均能引起聽力下降和耳鳴產生,因此高危人群(比如工作在高強度噪聲環境里)尤應注意噪聲防護,如佩戴防護耳罩、耳塞等。另外,不要長期、大音量的使用隨身聽耳機。

          3.食用活血功效的食物

          活血化瘀的飲食,能擴張血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循環。

          活血的食物有:紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。

          4.多吃含鋅的食物

          引起耳鳴、耳聾的因素許多,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量,大大高于其它器官,所以多食含鋅的食物,對耳蝸的保護作用很大,也能減少外界因素對耳朵的傷害而引發耳鳴。

          常見含鋅的飲食有:如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、種種海產品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿卜等。

          5.正確使用藥物

          已經發現自己有耳鳴現象的病人,在因其它疾病就診時,一定要記得告訴醫師,自已患有耳鳴,因為有一些藥物,會使已有的耳鳴癥狀加劇。

          沒有耳鳴癥狀的人(或偶發耳鳴癥狀的人)在選擇藥物時也應該多讀藥物的說明書,看藥物是否可能會引發耳鳴。

          結語:耳鳴的嚴重與否,和心理、精神關系很大,越是緊張,越是糾結于此,耳鳴就越嚴重。所以,包括很多西醫專家在內,都建議耳鳴者在用藥物治療的同時,將旋律和緩的音樂當背景音樂,一來可以舒緩情緒,而且也可以借此替換耳鳴的聲音。

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